Mức độ ô nhiễm không khí ở TPHCM – Làm gì để bảo vệ sức khỏe?

muc-do-o-nhiem-khong-khi-o-tphcm

Ô nhiễm không khí tại TP.HCM đang ngày càng trở thành vấn đề đáng báo động, đặc biệt trong bối cảnh đô thị hóa và mật độ giao thông tăng cao. Nhiều thời điểm, chỉ số chất lượng không khí (AQI) vượt ngưỡng an toàn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Các chất ô nhiễm như bụi mịn PM2.5, khí thải giao thông và hoạt động xây dựng âm thầm gây ra nhiều bệnh lý hô hấp, tim mạch. Vậy mức độ ô nhiễm không khí ở TP.HCM hiện nay nghiêm trọng ra sao và cần làm gì để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày? Tham khảo bài viết dưới đây.

Mức độ ô nhiễm không khí ở TPHCM hiện nay

Hiện nay TP.HCM đang phải đối mặt với tình trạng ô nhiễm không khí đáng lo ngại, đặc biệt vào những ngày trời tĩnh gió và cuối năm khi hoạt động giao thông, xây dựng tăng cao. Theo dữ liệu quan trắc thực tế và số liệu từ nền tảng giám sát chất lượng không khí IQAir, nhiều thời điểm trong năm 2025, AQI tại TP.HCM vượt ngưỡng 130 – 180, thuộc nhóm “ô nhiễm” đến “không lành mạnh”, khiến thành phố liên tục nằm trong top những đô thị ô nhiễm nhất thế giới theo bảng xếp hạng chất lượng không khí toàn cầu.

muc-do-o-nhiem-khong-khi-o-tphcm
Mức độ ô nhiễm không khí ở TPHCM

Cụ thể, vào ngày 13/12/2025, chỉ số AQI đo được tại TP.HCM đạt mức 179, phân loại “ô nhiễm không khí nghiêm trọng”, với nồng độ bụi mịn PM2.5 gần gấp 4 lần so với mức an toàn theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Sáng 17/12/2025, các trạm quan trắc cũng ghi nhận không khí mờ đục, sương mù dày đặc che phủ nhiều khu vực trung tâm và chỉ số AQI có nơi lên đến khoảng 160, ảnh hưởng rõ rệt đến tầm nhìn và sức khỏe cộng đồng.

muc-do-o-nhiem-khong-khi-o-tphcm-1
TPHCM nằm trong top 10 thành phố ô nhiễm nhất thế giới

Theo báo cáo quan trắc Sở NN&MT TP.HCM, trong năm 2025 chỉ số chất lượng không khí (AQI) hằng ngày phần lớn dao động trong ngưỡng “tốt” – “trung bình” tại nhiều trạm quan trắc, nhưng lại xuất hiện không ít ngày vượt chuẩn an toàn, đặc biệt tại các khu vực đông dân cư và trục giao thông chính trong thành phố.

Tình trạng ô nhiễm không khí ở TP.HCM có nhiều nguyên nhân như khí thải phương tiện giao thông lớn nhất, hoạt động xây dựng, công trình đang thi công, và điều kiện khí tượng bất lợi vào mùa khô cuối năm, khiến các chất ô nhiễm khó khuếch tán. Các chất bụi mịn PM2.5 là một trong những tác nhân chính gây ảnh hưởng sức khỏe lâu dài cho người dân.

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

muc-do-o-nhiem-khong-khi-o-tphcm-2
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

Trong ngắn hạn, hít phải không khí ô nhiễm có thể gây cay mắt, đau họng, ho kéo dài, khó thở, đau đầu và mệt mỏi. Những người có cơ địa nhạy cảm dễ bị viêm mũi dị ứng, viêm phế quản cấp, hen suyễn bùng phát, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và hiệu suất làm việc hằng ngày.

Về lâu dài, các hạt bụi mịn PM2.5 có khả năng xâm nhập sâu vào phổi và đi vào máu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mãn tính, tim mạch, đột quỵ và ung thư phổi. Nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy tiếp xúc lâu dài với không khí ô nhiễm còn làm suy giảm chức năng phổi và rút ngắn tuổi thọ.

muc-do-o-nhiem-khong-khi-o-tphcm-3

Đối với nhóm đối tượng nhạy cảm như trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền, ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng nặng nề hơn. Trẻ nhỏ có nguy cơ chậm phát triển hệ hô hấp, trong khi phụ nữ mang thai có thể đối mặt với nguy cơ sinh non hoặc trẻ nhẹ cân.

>>Xem thêm: Cách phòng ngừa ô nhiễm không khí do phương tiện giao thông

Làm gì để bảo vệ sức khỏe trước ô nhiễm không khí ở TP.HCM?

Thứ nhất, chủ động theo dõi chất lượng không khí (AQI)

Nên kiểm tra AQI mỗi ngày qua các ứng dụng uy tín để điều chỉnh lịch sinh hoạt phù hợp. Khi AQI ở mức xấu hoặc rất xấu, cần hạn chế ra ngoài, đặc biệt vào sáng sớm và giờ cao điểm giao thông.

Thứ hai, bảo vệ đường hô hấp khi ra ngoài

Sử dụng khẩu trang đạt chuẩn lọc bụi mịn PM2.5, đeo đúng cách và thay định kỳ. Việc này giúp giảm đáng kể lượng bụi mịn và khí độc xâm nhập vào cơ thể.

Thứ ba, sử dụng máy lọc không khí AirProce AI-600

o-nhiem-khong-khi-do-phuong-tien-giao-thong-5
Cảm biến thông minh và điều khiển tiện lợi

Máy lọc không khí AirProce AI-600 được thiết kế chuyên biệt cho môi trường đô thị ô nhiễm nặng. Với hệ thống lọc đa tầng cao cấp giúp loại bỏ bụi mịn PM2.5, PM 0.3 và các khí độc hại thường xuất hiện trong không khí thành phố. Thiết bị không chỉ lọc sạch không khí mà còn duy trì lưu lượng gió ổn định, đảm bảo không gian sống luôn thông thoáng và dễ chịu.

Điểm nổi bật của AirProce AI-600 là 3 bộ lọc siêu dày, vật liệu sản xuất bộ lọc đều từ những thương hiệu nổi tiếng thế giới.

+ Bộ lọc tầng dưới cùng: trung cấp F7, dày 12cm. Tác dụng lọc bụi kích thước lớn như lông, tóc, phấn hoa. Vật liệu bộ lọc nhập khẩu hãng Alhstrom – Phần Lan

+ Bộ lọc tầng giữa: TVOC, dày 12cm, 5kg than hoạt tính. Tác dụng khử mùi hôi, formaldehyde có trong đồ nội thất. Than hoạt tính nhập khẩu hãng Circul-Aire Canada

+ Bộ lọc tầng trên cùng: HEPA H13, dày 12cm. Tác dụng lọc bụi siêu mịn PM 0.3. Vật liệu nhập khẩu hãng 3M-Mỹ

Động cơ EC hãng EBM Papst – Đức, hoạt động 10 năm không cần tra dầu, bảo dưỡng.

Ngoài ra, máy AI-600 còn có khả năng theo dõi và hiển thị chất lượng không khí theo thời gian thực, giúp người dùng chủ động kiểm soát môi trường trong nhà qua màn hình cảm ứng ngay trên đầu máy hoặc trên app My AirProce. Khi không khí ngoài trời ở mức xấu, máy tự động tăng cường hiệu suất lọc, hạn chế tối đa không khí ô nhiễm xâm nhập vào không gian sinh hoạt.

@dehungthu

Máy lọc không khí AirProce A.I-600 #dehungthu #airproce #ai600 #maylockhongkhitot #cachkhumuison

♬ nhạc nền – Để Hùng Thử – Để Hùng Thử

Thứ tư, tăng cường sức đề kháng

Duy trì chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, uống đủ nước và tập luyện nhẹ nhàng trong không gian kín, thông thoáng. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giảm nguy cơ bị ảnh hưởng tiêu cực từ ô nhiễm không khí.

Cuối cùng, điều chỉnh lối sống theo hướng bền vững

Hạn chế sử dụng phương tiện cá nhân, ưu tiên giao thông công cộng, trồng thêm cây xanh và nâng cao ý thức bảo vệ môi trường. Những thay đổi nhỏ nhưng lâu dài sẽ góp phần giảm tác động của ô nhiễm không khí đến sức khỏe cộng đồng.

>>Xem thêm: Mức độ ô nhiễm không khí ở Hà Nội

Ô nhiễm không khí tại TP.HCM đang diễn biến phức tạp và trở thành mối đe dọa trực tiếp đến sức khỏe nếu không có biện pháp phòng ngừa phù hợp. Chủ động theo dõi chất lượng không khí, thay đổi thói quen sinh hoạt và sử dụng các giải pháp lọc khí hiệu quả là cách thiết thực để bảo vệ bản thân và gia đình mỗi ngày. Truy cập khisach.vn để tìm hiểu chi tiết về các giải pháp không khí sạch và lựa chọn thiết bị phù hợp, giúp không gian sống luôn an toàn và trong lành.